Benskader

Åben brud på benet

Skader med et åbent sår er altid mere sundhedsskadelige, fordi der som følge af en sådan overtrædelse forekommer alvorlige skader både på knogler og væv. En åben brud på foden er meget let at skelne fra en lukket, for med den er en brudt knogle tydeligt synlig.

Forstuvning på ben

Forstuvning på benet er et af de mest almindelige skader i muskuloskeletalsystemet.

Frakturer af tæer og nedre ben

Tætsfrakturer går ofte uden særlig opmærksomhed hos de skadede, fordi disse kniplinger er miniature, kan i sig selv helbrede. Der er næsten ingen smerter efter sådanne brud.

Forankring af ankelen

Strekning af ankelbåndene er en skade på ankelbindene, normalt udefra. Både en og en gruppe ledbånd i ankelleddet kan blive beskadiget. Kvinder er mere udsatte for ankelskade.

Hæmatom på benet

Hæmatom på foden - et meget almindeligt fænomen, der forekommer, hovedsagelig ved skader på lemmerne - som følge af blå mærker, stød eller fald.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine tæer er brudt?

Hvis tåen er brudt, må det berørte område måske ikke heles i lang tid. Og med ukorrekt håndtering og behandling kan fingeren tabe sin form og fleksibilitet. Hvad er årsagerne, symptomer på en brudt toe og hvad skal man gøre ved det?

Bruises på benene

Du faldt af cyklen, slog din kalv på kaffebordet og så pludselig en ubehagelig blå blå mærke spredt over dit ben. Hvorfor opstår blå mærker på ben, hvordan man håndterer dem og hvordan man undgår dem?

Forebyggelse af benskader med øvelser

For ikke at få en anden benskader, kom i gang med processen - pas på forebyggelse af skade. Når der er overbelastning af muskler, anvendes kalciumceller rigeligt på cellerne i dine knogler, så du kan undgå brud. Lær ikke at overbelaste kroppen og spise rigtigt.

Alternative midler til blå mærker, forstuvninger og brud

Ofte lider folk af blå mærker, forstuvninger og får andre problemer i form af skader. For ikke at gå til lægen kan du helbrede sygdommen selv ved hjælp af alternativ medicin. Din opmærksomhed - alternativ betyder med blå mærker, brud og ryatyazheniyah

Hvad er faren for smerter i knæet og hvad man skal gøre ved det

Smerter i knæet kan skyldes pludselige traumer, overdreven skade eller en alvorlig kronisk sygdom, såsom gigt.