Hovedpine i baghovedet: årsager, behandling

Smerter i baghovedet er en af de mest lumske smerter, fordi man aldrig kan sige med sikkerhed, om det er selve hovedet, der gør ondt, eller om der er problemer med halshvirvlerne. Ofte kan stærk spænding i halsstrækmusklerne, som er lokaliseret direkte over baghovedet, forårsage hovedpine. Smerter i baghovedet kan vise sig, når man bøjer sig, drejer hovedet eller rører ved det.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hvad forårsager hovedpine i baghovedet?

Den mest almindelige årsag til smerter i baghovedet er sygdomme i halshvirvelsøjlen: spondylitis, subluksationer i små intervertebrale led, posttraumatiske forstuvninger, osteochondrose. Sådanne hovedpiner i den occipitale del påvirker normalt hele baghovedet og forværres med hovedbevægelser.

Ikke sjældnere bliver patienter ofre for cervikal spondylose - en kronisk sygdom i rygsøjlen, hvor næbformede og torntakkede osteofytter vokser langs kanterne af ryghvirvlerne. Mange kalder fejlagtigt symptomerne på sygdommen for "saltaflejringer", men dette er en misforståelse. Faktisk er der en deformation af ledbåndene i den cervikale region, hovedsageligt på grund af hypodynami. De første symptomer på spondylose er hovedpine i baghovedet, øjnene, ørerne, selv i hvile. Smerten er især udtalt, når man bevæger hovedet. Når man trykker på det "ømme" punkt eller vipper hovedet tilbage, mærkes en occipital hovedpine.

Myogelose i halshvirvelsøjlen kan også ofte findes hos patienter. Det opstår normalt på grund af muskelkomprimering. Til gengæld kan smertefulde processer i occipital- og nakkeområdet opstå efter længere tids træk eller i en forkert stilling, med forkert kropsholdning, med kraftig fysisk anstrengelse. De definerende symptomer er hovedpine i occipitalområdet, smerter i skuldrene, begrænset mobilitet i skulderleddet og smerter ved bevægelse af skuldrene, svimmelhed.

Ofte kan årsagen til smerter i baghovedet ikke blot være en sygdom, men en stor mængde mental og fysisk stress. Det er derfor meget muligt, at der kan opstå smerter i baghovedet efter stress eller langvarig psykologisk spænding. Faktisk opstår de samme symptomer ved langvarig mental stress. Læger anbefaler heller ikke at sidde i en ubehagelig stilling i lang tid.

Occipital neuralgi forårsager spontane og skarpe smerter i baghovedet. Ubehagelige fornemmelser kan strømme fra nakken til ryggen, øret og endda underkæben, mens en trykkende smerte kan mærkes konstant i baghovedet. Denne smerte er mest udtalt, når man drejer hovedet eller foretager pludselige bevægelser. Ved langvarig neuralgi kan der udvikles hyperæstesi (øget følsomhed) i hele baghovedet. Neuralgi kan erhverves ved en sygdom i halshvirvlerne, osteoporose, spondyloartrose, hypotermi eller forkølelse.

Hvad angår den førnævnte hypertension, kan den også forårsage ondt i baghovedet. Arteriel hypertension generer hovedsageligt ofrene om morgenen.

Cervikal migræne er nok en af de mest almindelige sygdomme i vores tid. Ved migræne føler en person en stikkende smerte i baghovedet, tindingerne, i panden, der er en følelse af tåge og sand i øjnene, det er umuligt at koncentrere sig, der er støj i ørerne, svimmelhed og endda kvalme. For ikke at forveksle cervikal migræne med hemicrania, skal du blot trykke på vertebralarterien ved krydset mellem mastoid- og torntappene i den første halshvirvel. Det er bedre at få en læge til at gøre dette. Hvis smerten intensiveres, kan du være sikker på, at det er cervikal migræne.

Fremskreden osteochondrose kan meget vel føre til vertebrobasilar syndrom, som vil medføre smerter i baghovedet sammen med tinnitus og mørkfarvning af øjnene. Andre symptomer omfatter kvalme, hikke, bleghed og nedsat koordination af bevægelser. Hvis du har denne sygdom, skal du være meget forsigtig med hovedbevægelser, ellers kan en mislykket, skarp bevægelse føre til et pludseligt faldanfald uden bevidsthedstab.

Smerter i baghovedet kan opstå, når man udfører fysiske øvelser forkert. Konstante belastninger, især hvis de udføres uden at tage hensyn til en bestemt persons fysiske formåen, kan føre til konstant hovedpine i baghovedet. Hovedpine i nakken kan forekomme selv i hvile, når man læser, sidder ved et bord eller under gymnastik. Nogle gange er der en følelse af, at man har en hat på hovedet, selvom der ikke er nogen hat på. Normalt har sådanne smerter i baghovedet ikke en pulserende migrænekarakter, men ud over smerter direkte i baghovedet kan patienten også klage over smerter i musklerne i nakken, panden, tindingerne og den occipitale del af hovedet. Det er normalt ubehageligt at berøre de ømme muskler, og generelt kan yderligere tryk på disse muskler kun forværre smerten. Det er værre, når smerten opstår i hvile. Ved sådanne symptomer anbefaler læger at bevæge nakken så lidt som muligt, så hovedpinen i baghovedet ikke forværres.

Symptomer på smerter i baghovedet

Hvis patienter generes af smerter i baghovedet, klager de oftest over følgende ledsagende symptomer:

• støj i hovedet og ørerne,
• en følelse af tryk på bagsiden af hovedet,
• dunkende smerte, der strømmer fra nakken til baghovedet, manifesterer sig under orgasme eller fysisk træning,
• morgensmerter i nakken ved bevægelse af hovedet,
• svimmelhed,
• følelsesløshed i lemmerne,
• mørkning af synet,
• "propper" i ørerne,
• Baghovedet har gjort ondt hele ugen,
• en følelse af tryk på hovedet,
• "beruset" tilstand,
• Jeg kan ikke koncentrere mig,
• ubehag i overkæben,
• Det føles som om mine ører hæver.

Hvordan behandler man smerter i baghovedet?

Læger anbefaler flere nyttige øvelser, der vil hjælpe med at lindre eller endda helt eliminere nogle årsager til smerter i baghovedet, eller i det mindste lindre lidelsen betydeligt.

Den nemmeste måde at lindre smerter i baghovedet, især hvis de er opstået på grund af mental, fysisk eller psykologisk overbelastning, er mekanisk at slappe af og strække den spændte muskel. For at gøre dette skal du sidde på en stol med ryglæn uden at læne dig op ad den. Tag hovedet i dine hænder, bogstaveligt og billedligt talt. Dine tommelfingre skal røre dine kindben, og resten af dine fingre skal være på baghovedet. Nu skal du vippe hovedet tilbage, mens dine hænder ikke må lade dit hoved falde. Det er nok at udføre øvelsen i cirka syv sekunder, hvorefter du skal slappe af og læne dig glat tilbage på stolens ryglæn. Du kan gentage øvelsen, hvis det ikke bliver lettere, men du skal være meget forsigtig, så der ikke er nogen knas i nakken, mens du gør den.

Læger bemærker, at smerter i baghovedet, især hvis de varer ved i lang tid, kan være en indikator for en mere alvorlig sygdom, måske endda systemisk, der kræver en fuldstændig undersøgelse og identifikation af de sande årsager til sygdommen. Måske har du brug for piller mod hovedpine eller forhøjet blodtryk. Derfor skal du konsultere en læge i tilfælde af komplikationer og øgede smerter i baghovedet.