Kosttilskud

Glukosamin-sulfat

Glucosaminsulfat er en forløber for mange elementer i brusk. Det udvindes fra kitin (skaller af krabber, østers og rejer) og fås i tablet- eller kapselform, ofte kombineret med chondroitinsulfat.

Ginseng

Ginseng er en flerårig urt. Kosttilskud er udvundet af amerikansk eller asiatisk ginseng; sibirisk ginseng indeholder ikke komponenter, der er aktive i de to former, der anvendes i kosttilskud.

Ginkgo

Ginkgo (Ginkgo biloba) fremstilles af bladene fra ginkgo-træet; de aktive komponenter menes at være terpenerne ginkgolider og flavonoider.

Ingefær

Ingefærroden udvindes og gives i tabletform; de aktive komponenter omfatter gingeroler (som giver ingefæren dens duft og aroma) og shogaoler.

Hvidløg

Hvidløgsløg udvindes og anbringes i tabletform; den vigtigste aktive ingrediens er allicin, et biprodukt af aminosyrer.

Fiskeolie: fordele, bivirkninger

Fiskeolie kan ekstraheres direkte eller koncentreres og kommes i kapselform. Dens aktive komponenter er co-3 fedtsyrer [eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA)].

Pyrethrum

Matrem er en tæt flerårig urt. Parthenolid og glykosider menes at være de komponenter, der er ansvarlige for dens påståede antiinflammatoriske og glatmuskelafslappende virkninger.

Echinacea

Echinacea, en nordamerikansk vildblomst, indeholder en række bioaktive stoffer.

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et steroid, der produceres af binyrerne og er en forløber for østrogener og androgener. Dets virkninger på kroppen ligner testosterons.

Kreatin

Fosfokreatin (kreatin) er et stof, der ophobes i musklerne; det forsyner fosfat til ATP og genopretter dermed hurtigt ATP under anaerob muskelkontraktion.

ILive portalen giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
Oplysningerne offentliggjort på portalen er kun til reference og bør ikke bruges uden at konsultere en specialist.
Læs omhyggeligt regler og politikker på webstedet. Du kan også kontakte os!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rettigheder forbeholdes.