Hvordan undgår man blødning med hæmorider?

Hæmorider kan udvikle sig i endetarmen eller stikke ud over kroppen. Hæmorider er resultatet af et ødem i anus eller endetarm, forklarer FamilyDoctor.org. Denne tilstand er ofte årsag til forstoppelse, hyppig diarré og trykoverførsel til bukhule og tarmområder. Symptomer omfatter smerte, kløe og blødning. Hvordan undgår man blødning med hæmorider?

[1], [2], [3], [4]

Forstoppelse

Forstoppelse kan forårsage hæmorider, der udvikler sig på grund af spændinger og stiv afføring. Efter hæmorider er allerede begyndt at udvikle, forstoppelse kan forårsage vævsirritation og forårsage blødning. Ærene bliver meget følsomme, og yderligere stress og passage af en stiv afføring gennem endetarm kan briste huden, så venerne bløder.

[5], [6], [7]

Diarré

Hyppig diarré kan forårsage hudirritation i anus, især hvis hæmorider udvikler sig hurtigt. Efter at hæmoriderne optrådte, forværrer det kun forekomsten af revner og blødninger på huden. Læger forklarer, at når en person går gennem en skammel, skubber kroppen blod i endetarmen for at aktivere fordøjelsessystemet. Dette øger mængden af blod, der strømmer gennem venerne. Blodet ligger tæt på overfladen af venerne, hvilket gør selv de mindste revner, så de blødes voldsomt.

[8], [9], [10]

Kløe

Hæmorider forårsager ofte kløe. Mange naturlige midler er nyttige til at reducere dette ubehag. Tørre anus med et uregelmæssigt hårdt papir efter afføring eller en ridser i hæmoriderne kan føre til brud i huden, hvilket igen fører til blødning.

Svækkelse af væv

BleedingHemorrhoids.org skriver, at dårlig kropsholdning, svækkede rektalvægge af vener og dårlig muskeltoner er mulige årsager til blødning under hæmorider. Graviditet og overvægt kan medføre vævssvaghed i det rektale område. Dette kan gøre det sværere at helbrede med hæmorider, fordi kontrakterne i endetarm er svækket. Når åre svulmer for eksempel fra tryk på tarmene på grund af overskydende vægt, kan blødning forekomme ret hurtigt.

øvelser

Selv om nogle former for øvelser forværrer hæmorider og bør undgås, er gennemførlig og regelmæssig motion faktisk den vigtigste forebyggende foranstaltning for at beskytte mod hæmorider og behandle de symptomer, der allerede findes.

Fysisk aktivitet reducerer trykket på rektalårene, aktiverer cirkulationen, som kan styrke venerne og reducere inflammation. Øvelse kan også hjælpe dig med at tabe overskydende vægt, hvilket kan være årsagen til hæmorider. Læger rådgive svømning, løb, yoga, gå og aerobic til lindring af hæmorider.

Ridning af en cykel og ridning af heste, der øger presset på rektumområdet bør undgås. Heavy motion kan også forværre hæmorider, især hvis du holder vejret, mens du løfter, det lægger pres på mellemgulvet, og til gengæld, mave og rektal vener.

Produkter, der hjælper med at undgå blødning Nogle fødevarer i din kost kan bidrage til blødning og ubehag på grund af hæmorider. Kaffe og andre drikkevarer med højt indhold af koffein er de mest almindelige kosttilskud - et bidrag til hæmorrhoid ubehag. Ud over hydrering virker koffein på samme måde som et afføringsmiddel, hvilket kun resulterer i udskæring, når det kunstigt stimuleres. Det kan forårsage forstoppelse eller en løs afføring, hvilket irriterer en person.

Alkoholforbruget forværrer også symptomerne forbundet med hæmorider. Alkohol dehydrerer kroppen, efterlader en hel del væske for at smøre vævene og lægger pres på de betændte zoner, hvilket kan medføre, at der er behov for belastning ved defekering. Andre fødevarer, såsom nødder, rød peber og sennep, bidrager også til blødning under hæmorider. Disse produkter absorberes kun delvist gennem tyktarmen.

Du kan hjælpe med at forhindre irritation og smertefulde symptomer på hæmorider.

[11], [12]

Undgå forstoppelse

1. Inkluder frugt, grøntsager, bønner, hele korn i kosten hver dag. Disse er fødevarer, der er højt i fiber.
2. Drik rigeligt med væske, nok at din urin er lysegul eller gennemsigtig, som vand.
3. Gør hver øvelse mulig hver dag. Prøv at lave øvelser med en moderat aktivitet på mindst 2 ½ time pr. Uge. Eller prøv at være aktiv mindst 1 ¼ timer om ugen. Det er vigtigt at udføre øvelserne med aktive blokke i 10 minutter eller mere i løbet af dagen og hele ugen.
4. Medtag i foderet yderligere fibre, såsom Citrucel eller Metamucil, tage dem hver dag, hvis det er nødvendigt. Start med små doser og øg dosen meget langsomt i en måned eller mere. Planlæg tidsplanen og giv den nøjagtige tid til afføring hver dag. Dette kan hjælpe defecate uden problemer. Tag din tid og ikke belastning, når du defekerer.

[13], [14]

Øv sunde tarmvaner

• Gå på toilettet, så snart du har lyst, vær ikke tålmodig.
• Undgå spændinger, når de gør en afføring. Slap af og giv dig selv tid, lad disse ting ske naturligt.
• Undgå at forsinke vejrtrækning, mens du passerer en afføring gennem endetarm.
• Undgå at læse mens du sidder på toilettet. Forlad toilet så snart du er færdig.
• Skift dine daglige aktiviteter
• Undgå langvarig siddende eller stående. Tag hyppige korte gåture.
• Undgå ofte at løfte tunge genstande, hvis det er muligt. Hvis du skal løfte tunge genstande på arbejde, skal du altid trække vejret ud ved at løfte objektet. Hold ikke vejret, når du henter noget.
• Hvis du er gravid, skal du sove på din side - dette vil reducere trykket på blodkarrene i bækkenområdet. Dette kan bidrage til at reducere forekomsten af hæmorider.

Behandling af blødning under hæmorider

Ifølge Dr. Lawrence J .. Brandt, professor i medicin og kirurgi fra Albert Einstein College of Medicine i New York, mindre alvorlige tilfælde af blødning fra interne hæmorider normalt reagere på smøremidler og fæces blødgørere, såsom mineralolie og natriumdocusat. Din læge kan anbefale et afføringsmiddel til våd og mere almindelig stol, siddende bade indeholdende magnesium-sulfat, zinkoxid cremer, medicineret klude og medicinsk stikpille.

I alvorlige tilfælde kan endoskopiske procedurer eller ligaturer være nødvendige med et elastikbånd. Du kan behandle smerte og hævelse med OTC-analgetika, så længe du ikke har omstændigheder, der udelukker deres brug. I svære tilfælde kan en læge ordinere smertestillende medicin med medicin.

Medicinsk hjælp til blødning

Kontakt din læge, hvis dine hæmorider forårsager meget alvorlig smerte eller hyppig eller overdreven blødning. MayoClinic.com advarer dig om straks at søge lægehjælp, hvis din skammel er sort eller purpurrød eller har tarry strips. Disse symptomer kan indikere blødning i fordøjelseskanalen. Hvis du oplever kraftig blødning fra endetarm, svimmelhed eller svaghed, søg akut lægehjælp.