Hvorfor kramper benene under graviditeten, og hvad skal man gøre?

Desværre er graviditet ikke kun en glædelig forventning om fødslen af en baby, men også en række ubehagelige øjeblikke. For eksempel er toksikose, tyngde, benkramper under graviditet ikke ualmindeligt. Kramper kan forstyrre både om dagen og om natten, og musklerne herefter er i stand til at opretholde øget følsomhed i lang tid. Hvordan forebygger man anfald og kan de elimineres? Hvad er årsagen til deres udseende?

Læger siger: benkramper under graviditeten vises til enhver tid. Nogle gange har de ikke en klar årsag og er direkte relateret til en "interessant" situation, men i nogle tilfælde kan de være tegn på en sygdom, der kræver øjeblikkelig indgriben fra en speciallæge. Lad os prøve at forstå dette problem mere detaljeret. [1]

Epidemiologi

Ifølge statistikker forstyrrer benkramper under graviditet periodisk ni ud af ti kvinder. Samtidig opstår 60 % af ubehaget efter en lang gåtur, eller ved et længere ophold i oprejst stilling. Og hos 30 % af kvinderne opstår anfald uden nogen åbenbar grund.

Oftest opdages problemet i anden halvdel af graviditeten - fra omkring 20-22 uger.

Årsager kramper i benene under graviditeten

Hos de fleste gravide kvinder er udseendet af benkramper forbundet med sådanne årsager:

• Ustabilitet af sporstoffer i kroppen, mangel på magnesium, kalium eller calcium eller vitamin B ₆. Her er, hvad der kan forårsage sådan ustabilitet:
  • I trimester - hyppig opkastning, toksikose, manglende evne til korrekt at assimilere vitaminer og sporstoffer eller mangel på tilstrækkeligt indtag (for eksempel med fuldstændig mangel på appetit);
  • II trimester - aktiv intrauterin udvikling af babyen og det tilhørende høje behov i moderens krop for sporstoffer;
  • gennem hele graviditeten - underernæring, at tage visse lægemidler (for eksempel diuretika).
• Anæmi. Når hæmoglobinniveauet falder, forstyrres ilttilførslen til musklerne, hvilket medfører dens periodiske krampetrækninger, som især er generende i benene (uden en sikker sammenhæng med tidspunktet på dagen).
• Hypodynamisk stagnation af blodgennemstrømningen. På grund af utilstrækkelig motorisk aktivitet hos en kvinde forekommer stagnerende processer i kredsløbssystemet.
• Åreknuder. Konvulsive muskelsammentrækninger er forstyrrende som følge af stagnation af venøst blod - de findes hovedsageligt om natten eller sidst på eftermiddagen.
• Fald i blodsukkerniveauet. Tilstanden af energisult, når strømmen af glukose til blodet forstyrres, kan også forårsage kramper i benene. Sådanne problemer opstår hovedsageligt om natten eller tættere på om morgenen.
• Syndrom af kompression af den inferior vena cava. Fra den 20. Graviditetsuge begynder den forstørrede livmoder at lægge pres på den nedre vena cava. Dette forårsager en opbremsning i blodgennemstrømningen i benene, udseendet af ødem og kramper. Det er interessant, at kramper i en sådan situation forstyrrer den gravide, hvis hun lægges på ryggen eller på højre side.
• Dehydrering. At drikke små mængder væske i løbet af dagen kan forårsage kramper i benene under graviditeten.
• Forkert valgte sko, hypotermi i fødderne, langvarig stående eller gå.

Risikofaktorer

Risikofaktorer, der kan øge risikoen for benkramper under graviditeten omfatter:

• overdreven tyndhed, eller omvendt, overvægt;
• en skarp ændring i intensiteten af fysisk aktivitet;
• fejlernæring og manglende overholdelse af vandbalancen;
• sygdomme i leveren, skjoldbruskkirtlen, hyppige nervøse chok og sammenbrud, diabetes mellitus.

Patogenese

De patogenetiske mekanismer for udseendet af muskelsammentrækning, såvel som processerne til at regulere denne reaktion af nervesystemet, er meget komplekse og afhænger af det forskellige indhold af visse ioner i cellen og uden for den. Enhver svigt og ubalance kan forårsage anfald, og hovedårsagen anses for at være en forstyrrelse af mineralmetabolismen.

Her er, hvad der forårsager denne lidelse:

• med øget behov for mineraler under graviditeten;
• med toksikose, hyppig opkastning, diarré;
• med underernæring, mangel på appetit, overvægten af visse fødevarer på baggrund af andres fravær osv.;
• med medicin (især i mangel af kontrol fra en læge).

Oftest er forstyrrelser i mineralstofskiftet forbundet med mangel på komponenter som kalium, calcium, magnesium og vit. B6. _{_}

• Kalium spiller en særlig og vigtig rolle i processerne af intracellulær metabolisme. Ved langvarig eller hyppig opkastning eller diarré, ved kaotisk eller langvarig behandling med diuretika, kan der udvikles en mangel på dette sporstof. Misbrug af kaffe er også ofte årsagen til kaliummangel, men under graviditeten er dette problem oftest irrelevant, da kaffeforbruget i denne periode normalt er stærkt begrænset eller helt opgivet. Få mennesker ved det, men absorptionen af kalium forværres på baggrund af mangel på magnesium, et andet vigtigt sporstof.

Kalium kan fås fra fødevarer som tørrede abrikoser, bananer, bønner, broccoli, mælk, meloner. Menneskets gennemsnitlige daglige behov for kalium er cirka 4,5 g.

• Calcium er et mikroelement, hvis normale absorption er umulig uden tilstedeværelsen af magnesium og vitamin D ₃. Et øget behov for calcium opstår i perioder med stress og under graviditet. Calciumoptagelsen forstyrres af produkter, der indeholder oxalsyre (f.eks. Syre og rabarber, spinat osv.) eller fosfater (kaviar og fisk på dåse, æggeblommer, hård ost, kakao og sodavand). Utilstrækkelig indtagelse af proteinfødevarer forstyrrer også optagelsen af sporstoffet, men det normale indtag af jern bidrager til en god optagelse af calcium i mave-tarmkanalen.

Hvor kan kroppen få calcium? Der er meget af det i grønt, bønner, nødder, figner, hytteost, hård ost.

• Magnesium under graviditet er især nødvendigt, da behovet for et sporstof i denne periode øges mange gange. Fremskynde udskillelsen af magnesium fra kroppen koffein, et overskud af kalium. En kvindes krop vil kræve mere magnesium på baggrund af en høj-protein diæt, der tager hormonelle lægemidler.

Magnesiummangel kan genopbygges ved at tilføje frø og frø, nødder, bønner, grønt, gulerødder, løgfjer til kosten.

• Vitamin B6-mangel giver ikke _i  sig selv anfald. Men mangel på vitaminet hæmmer optagelsen og cellulær optagelse af magnesium. Pyridoxin fungerer som en slags leder, der fremmer indtrængning og fiksering af magnesiumioner inde i cellen.

Vitaminrige fødevarer omfatter: kød og indmad, ølgær, nødder og bønner, avocado. Alkoholiske drikkevarer og nikotin forværrer absorptionen af pyridoxin fra mad. [2]

Symptomer kramper i benene under graviditeten

Oftest opstår et krampeproblem under graviditeten netop i benene, og især i lægmusklerne. Kramper er smertefulde muskeltrækninger, og i nogle tilfælde kan man endda se en stærk spænding af enkelte muskler under huden. Zoner med muskelspasmer findes som smertefulde sæler, og det er absolut umuligt selvstændigt at modstå en sådan muskelsammentrækning.

Kramper opstår hovedsageligt om aftenen eller om natten, når en kvinde tager en vandret stilling. Spasmer opstår på niveau med muskelceller, som er intenst ophidsede og derved trækker sig sammen.

I hele graviditetsperioden oplever den kvindelige krop en enorm belastning. Mængden af cirkulerende blod øges, blodgennemstrømningen fra venerne forværres, vand-elektrolytforholdet ændres, forbruget af vitaminstoffer og mikroelementer øges - for eksempel calcium, magnesium, D-vitamin og andre komponenter, der er involveret i metaboliske processer og hjælper med at assimilere hinanden.

De første tegn på problemer kan opstå allerede i de første uger af graviditeten, især hvis der var en krænkelse af vand-saltbalancen, underernæring, venøse sygdomme osv. Et typisk debut er forekomsten af natkramper i visse muskelgrupper (de fleste ofte i lægmusklerne). Næste morgen kan der være en let sløv ømhed i læggene forårsaget af krampeanstrengelser samt generel svaghed, døsighed og en følelse af træthed.

Benkramper om natten under graviditeten kan vise sig på forskellige måder. For eksempel, hos nogle kvinder ligner dette en relativt lang periode med muskelspændinger, som "krampede ben". Andre kvinder peger på en kort række blide sammentrækninger, hvor musklerne ser ud til at "gyse".

Lokaliseringen af kramper i benene er forskellig: fra fingrene til foden, anklen, lægmusklerne, poplitealregionen osv. Afhængigt af varigheden og typen af muskelspasmer er kramper opdelt i følgende symptomatiske varianter:

• Myokloniske sammentrækninger er rytmiske og arytmiske trækninger, gysninger, ikke ledsaget af smerte.
• Kloniske sammentrækninger er rytmiske spasmer, der kan resultere i et "langspillende" angreb, der ligner muskelrysten.
• Tonic sammentrækninger er en velkendt "krampede ben" tilstand, når muskelspasmer og ikke giver slip i nogen tid. Sådanne kramper i benene om morgenen under graviditeten forekommer oftest og er ledsaget af smerte og ekstremt ubehag.
• Den blandede type tonisk-kloniske kramper under graviditeten i læggene i benene forekommer praktisk talt ikke, da de er relateret til epileptiske og epileptisk-lignende patologier.

Alvorlige benkramper under graviditeten kan udløses af forskellige faktorer, lige fra funktionsfejl i nervesystemet og blodkarrene til en banal vitamin- og mineralmangel. Afhængigt af de kliniske manifestationer ordinerer lægen den passende diagnose og fortsætter først derefter med at rette den patologiske tilstand.

Komplikationer og konsekvenser

Benkramper under graviditet er ikke altid et ufarligt symptom. Selv manglen på vitaminer eller mikroelementer i en gravid kvindes krop kan resultere i krænkelser af individuelle organers funktioner, herunder vitale.

Ikke altid under graviditeten formår en kvinde at spise kvalitativt og fuldt ud, at spise grønt, frugt og grøntsager. Årsagen til dette er hormonelle ændringer, stress, toksikose og fordøjelsesforstyrrelser. Derudover øges belastningen på det vaskulære netværk betydeligt - for eksempel ved alle, at de første tegn på åreknuder ofte opstår netop under en babys fødsel.

For at forhindre udviklingen af negative konsekvenser og patologiske komplikationer er det umuligt at behandle anfald på egen hånd. Eventuelle lægemidler og procedurer under graviditet bør kun ordineres af en læge efter at have udført den nødvendige diagnostik. For eksempel, hvis en kvindes krop desuden har brug for vitaminer, vil lægen hjælpe dig med at vælge et vitamin-mineralkompleks, der hjælper med at slippe af med kramper i benene og samtidig ikke skade den intrauterine vækst og udvikling af babyen.

Diagnosticering kramper i benene under graviditeten

At finde årsagen til benkramper under graviditeten er oftest ikke svært, men dette vil kræve en række diagnostiske tiltag. Det er især nødvendigt at evaluere blodparametre - såsom hæmoglobinniveau, farveindeks, niveauer af serumjern og grundlæggende sporstoffer. Hvis lægen har mistanke om åreknuder i underekstremiteterne, kan han ordinere Doppler-ultralyd efterfulgt af en konsultation med en karkirurg eller flebolog.

Tests, som lægen kan anbefale:

• en generel klinisk blodprøve (det vil hjælpe med at genkende inflammatoriske processer, anæmi, få en generel idé om kroppens sundhed);
• bestemmelse af niveauet af glukose i blodet;
• generel urinanalyse, analyse ifølge Nechiporenko (for at vurdere ydeevnen af nyrerne, som er direkte involveret i reguleringen af vand- og elektrolytbalancen);
• blodbiokemi (en analyse, der giver dig mulighed for at evaluere leverens og nyrernes arbejde).

Instrumentel diagnostik kan omfatte Dopplerografi eller ultralydsundersøgelse af de venøse kar. Dette er nødvendigt for at vurdere kvaliteten af blodcirkulationen og diagnosticere mulig venøs insufficiens.

Sandsynligvis kan der i hvert enkelt tilfælde være behov for andre diagnostiske undersøgelser. Dette problem løses af en gynækolog: om nødvendigt vil patienten blive henvist til en højt specialiseret specialist, som vil ordinere andre diagnostiske procedurer.

Differential diagnose

Differentialdiagnose bør udføres med sådanne sygdomme og tilstande:

• krænkelser af vand- og elektrolytbalancen;
• beriberi, krænkelser af mineralmetabolisme, anæmi;
• fordøjelsesforstyrrelser;
• toksikose, vaskulære spasmer;
• SARS;
• en langvarig tilstand af hypodynami, eller omvendt, en skarp overdreven muskelbelastning;
• Åreknuder.

Behandling kramper i benene under graviditeten

Det første, en gravid kvinde bør gøre, når der opstår kramper i hendes ben, er at konsultere en læge. Det er tilrådeligt først at rådføre sig med din gynækolog, eller tilmelde dig en konsultation hos en terapeut, flebolog, ernæringsekspert – afhængig af den påståede årsag til sygdommen.

Det er umuligt at selvmedicinere kategorisk, fordi der under graviditeten er stor risiko for at skade et voksende barn. Det er bedre at konsultere en læge, gennemgå den nødvendige diagnostik, rådføre sig med smalle specialister (neurolog, endokrinolog osv.).

Som regel, efter undersøgelsen, ordinerer lægen medicin, tager vitaminkomplekser for at kompensere for mangel på stoffer. Nogle gange kan problemet elimineres uden brug af stoffer, blot ved at justere kosten, justere hvilekuren. Derudover kan du gennemføre et kursus med massagesessioner eller zoneterapi efter lægens skøn.

Hvad skal man gøre?

Hvad kan du selv gøre for at lindre benkramper under graviditeten?

• Fjern den mulige årsag til krampen (f.eks. Tag dine sko af).

• Giv benene en forhøjet position (over hovedets niveau), prøv at trække hele fodplanet mod dig.
• Træk vejret dybt med fyldige bryster, vær ikke nervøs.
• Lav en lille massage af læggene (du kan gøre det med dine hænder, eller ved hjælp af en lille massager).
• Påfør en varm varmepude på dine fødder, eller tag et varmt brusebad.
• Slap af, drik en kop varm te eller vand.

Hvis kramperne ikke går væk, eller endda bliver til smerter, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Medicin, som en læge kan ordinere

Behandling af benkramper under graviditet kan variere meget afhængigt af årsagen til tilstanden. For eksempel med åreknuder kan lægen anbefale brugen af sådanne lægemidler:

• Venotonika, eller phlebotropes, eller phleboprotective midler er en række lægemidler, der kan øge tonus af venerne, reducere specifikke venøse manifestationer og syndromer. Behandling med venotonika er effektiv, hvis åreknuder lige er begyndt at udvikle sig. Typiske repræsentanter for venotonik er Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotoniske ydre præparater er salve-, creme- eller gelprodukter, såsom Heparin salve, Venoruton gel osv.

Oftest er benkramper under graviditeten et komplekst problem, så mineral- og multivitaminpræparater ordineres næsten altid. Særligt populære er lægemidler som Magne B ₆  (Magnicum), Calcium D ₃  Nycomed samt kombinerede vitamin- og mineralkomplekser. Vi vil tale om vitaminer separat nedenfor.

Detralex	Diosmin, hesperidin. Det har venotoniske og angiobeskyttende egenskaber, reducerer veneforlængelse, eliminerer venostase, øger kapillær modstand, forbedrer lymfedrænage. Detralex til kramper under graviditet tages under opsyn af en læge, 2 tabletter om dagen (morgen og nat, med mad). Mulige bivirkninger er dyspepsi.
Troxevasin kapsler	Troxerutinpræparat, kapillærstabiliserende og venotonisk middel med antiinflammatorisk og antioxidant aktivitet. Tag 2 kapsler dagligt sammen med mad. Behandlingens varighed er omkring en måned.
Venoruton kapsler	Lægemidlet styrker kapillærer og stabiliserer deres permeabilitet, eliminerer ødem, benkramper og trofiske lidelser. Normalt taget i mængden af en kapsel tre gange om dagen i to uger. Mulige bivirkninger er dyspepsi, hovedpine.
Heparinsalve	Præparatet er eksternt, er et antikoagulant med direkte virkning, har antiinflammatoriske og lokale analgetiske egenskaber. Under graviditeten bruges salven ekstremt forsigtigt, i meget små mængder under tilsyn af en læge. Bivirkninger: rødme af huden, lokal irritation, allergi.
Magicum	Præparat med magnesiumlactat og pyridoxinhydrochlorid. Ved kramper skal du tage en tablet to gange om dagen med vand. Bivirkninger er sjældne og kommer til udtryk i allergier eller fordøjelsesforstyrrelser.
Calcium D 3  Nycomed	Et kombinationslægemiddel, der er ordineret til forebyggelse og behandling af mangel på calcium og vitamin D. Ved kramper under graviditeten udskrives normalt en tablet af lægemidlet to gange dagligt. Sjældne bivirkninger kan komme til udtryk ved mindre fordøjelsesforstyrrelser.

Vitaminer mod kramper under graviditet

Vitaminer under graviditet spiller rollen som den vigtigste regulator af intracellulære biokemiske processer. Samtidig modtager en kvinde de fleste vitaminer fra mad, derfor er det før graviditet og i svangerskabsperioden nødvendigt at diversificere kosten så meget som muligt, om muligt indføre en tilstrækkelig mængde planteføde: grøntsager, frugtjuice, bær, urter mv.

I nogle tilfælde er det nødvendigt at kompensere for mangel på vitaminer ved hjælp af specielle vitamin-mineralkomplekser. Oftest hjælper de ikke kun med at slippe af med kramper i benene under graviditeten, men forbedrer også kroppens tilstand som helhed og forhindrer endda udviklingen af toksikose. Syntetiske vitaminpræparater er ikke meget forskellige fra de vitaminstoffer, der findes i fødevarer. Nogle gange bliver de endnu bedre opfattet af kroppen og lettere at fordøje.

Hvilke vitaminer er især nødvendige for en gravid kvinde for at fjerne kramper i benene? Selvfølgelig er det bedre at tage en speciel analyse og tjekke, hvilket specifikt stof der mangler i kroppen. Men i de fleste tilfælde ønsker ingen at bruge tid på at identificere problemet, så du skal straks tage et kompleks af vitaminer, der anbefales til vordende mødre. Sørg for at inkludere folinsyre, vitamin D, magnesium, jern, calcium og kalium i sammensætningen af et sådant kompleks.

Hvorfor betragtes komplekse vitaminpræparater som den bedste mulighed for kramper under graviditet? Faktum er, at i langt de fleste metaboliske mekanismer er vitaminer og mineraler involveret, som interagerer med hinanden. For eksempel bør magnesium altid komme med B-vitaminer, og calcium med D-vitamin.

Komplekse præparater anbefales at tage før undfangelsen og gennem hele graviditetsperioden: dette giver dig ofte mulighed for at forhindre forekomsten af benkramper på forhånd. Hvis kramper allerede er dukket op, forsvinder de hos de fleste kvinder inden for et par dage efter at have taget det komplekse middel. Hvilke stoffer taler vi om?

• Doppelherz aktiv - vitaminer til mor;
• Nu fødevarer prænatal vitaminer;
• Prenatabs Solgar;
• Alfabet mor;
• Vitrum prænatal (eller Vitrum prænatal forte);
• Elevit pronatal.

Disse lægemidler bruges oftest af kvinder under graviditeten, men kun en læge kan anbefale deres brug (der er kontraindikationer).

Fysioterapi behandling

Fysioterapi mod benkramper under graviditet er relativt sjælden. Den sædvanlige kontrastdosering af underekstremiteterne, skiftevis påføring af is og ekstern varme, let massage hjælper og lindrer tilstanden godt. De praktiserer særlige træningsterapiøvelser, og med svære kramper - sengeleje. Desuden vises iført medicinsk undertøj, bandager mv.

Faktisk, fra fysioterapeutiske metoder, er procedurer såsom ultraviolet bestråling, transkutan elektrisk nervestimulation og akupunktur særligt populære. Der er tilfælde af vellykket brug af lavfrekvent ikke-termisk magnetoterapi: denne metode lindrer perfekt hævelse og smerte i vævet, genopretter en sund balance mellem natrium- og kaliumioner og lindrer muskeltoniske manifestationer.

Ultraviolet eksponering i bølgeområdet på 320-280 nm betragtes som en af de mest foretrukne procedurer, da det ikke fører til hypervitaminose D ₃  (risikoen for dets udvikling er til stede, når man tager de passende lægemidler internt). Ved smertefulde kramper udføres UVR i erytemdoser: de starter med 2-3 biodoser med en yderligere stigning til 5-8 biodoser.

Anbefalede sessioner med elektroforese med calcium og fosfor i kombination med total ultraviolet bestråling.

Alternativ behandling

Der findes alternative recepter mod kramper i benene, men bør diskuteres med din læge, hvis du er gravid. Generelt er sådanne metoder godkendt af officiel medicin og hjælper med at forbedre kvinders tilstand væsentligt i en så vigtig periode for dem.

• Hvis kramper er forårsaget af mangel på calcium i en gravid kvindes krop, kan det genopbygges ved hjælp af æggeskaller. Skallen skal være frisk og godt vasket: den brændes i 10 minutter i ovnen eller mikroovnen, hvorefter den males i en morter til pulvertilstand. Dette pulver tages dagligt, om morgenen, i mængden af 1-2 g. Umiddelbart før brug skal du tilføje et par dråber citronsaft til det. Du kan spise en dosis separat fra andre produkter eller tilføje til hytteost, yoghurt, salat.
• Et glimrende middel mod benkramper er citronsaft. Om morgenen og om natten smøres lægge og fødder med, både til forebyggelse og til behandling. Efter påføring af saften kan den ikke tørres eller vaskes af: den skal absorberes i selve huden.
• Tag 20 g tørt knust laurbærblad, hæld uraffineret vegetabilsk olie i mængden af 250 ml, lad det trække i 12 dage. Nogle gange skal lægemidlet rystes og blandes. Når medicinen er klar, skal den filtreres og bruges til at gnide benene med kramper.

Urtebehandling

• Forbedrer ernæringen af musklerne i underekstremiteterne lakridsrhizom. Denne plante er i stand til at normalisere tonus og nerveledning af muskelvæv. For at forberede lægemidlet skal du tage 100 g tør rhizom og insistere på 500 ml kogende vand - indtil det er afkølet. Tag 1 tsk. Tre gange om dagen.
• En fremragende antikonvulsiv effekt har et afkog af tjørnfrugter: 3 spsk. L. Frugter hældes med 500 ml kogende vand, holdes på lav varme i fem minutter, hvorefter de insisterer under låget i cirka tre timer. Tag 2 spsk. L. Afkog 5 gange om dagen i 20 dage.
• For benkramper under graviditeten, tag en portion frisk celandine plantejuice og kombiner den med to portioner flydende vaseline. Det resulterende middel gnides på benene på steder, hvor kramper vises. Hvis gnidningen gentages dagligt, vil kramperne stoppe med at genere dig inden for to uger.

Homøopati mod kramper under graviditet

Homøopatiske midler er sikre og kan bruges under graviditet under lægeligt tilsyn. Oftest elimineres benkramper af sådanne homøopatiske midler:

• Zincum 6 veksler med Belladonna 3, først hver halve time, derefter sjældnere, bringer op til 2 gange om dagen;
• Svovl 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
• Causticum 6 to gange om dagen, 5 dråber;
• Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Doseringen og udvælgelsen af lægemidler udføres af en homøopatisk læge under en individuel aftale.

Kirurgi

Kirurgens hjælp søges hovedsageligt i tilfælde, hvor benkramper under graviditeten er forbundet med åreknuder. Forværring af tilstanden, der kræver kirurgisk indgreb, kan være ledsaget af:

• udtalt hævelse af benene;
• dannelsen af sår;
• flere hæmatomer på benene;
• tørhed og konstant kløe i huden;
• trombose i det vaskulære lumen.

Om muligt overføres radikale metoder til at eliminere anfald til perioden efter barnets fødsel. Under graviditeten udføres operationer kun i særligt ekstreme tilfælde.

For at eliminere kramper med åreknuder kan du bruge følgende kirurgiske behandlingsmetoder:

• Skleroterapi - er ordineret til at eliminere det synlige vaskulære netværk eller mellemstore venøse kar. Ved hjælp af en mikronål sprøjtes en skleroserende opløsning ind i det vaskulære lumen, hvilket forårsager en gradvis resorption af venen. For et fuldt behandlingsforløb kræves der normalt flere procedurer, hvorefter patologiens progression normalt stopper.
• Miniflebektomi er kirurgisk fjernelse af åreknuder gennem hudpunkteringer. Smertelindring er normalt lokal, og proceduren er forholdsvis enkel. Kan bruges som et supplement til andre grundlæggende terapeutiske metoder:
  • endovasal laserkoagulation;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• Flebektomi er et fuldgyldigt kirurgisk indgreb, som normalt bruges til fremskredne åreknuder eller ved tilstedeværelse af kontraindikationer til andre laserbehandlinger.

Forebyggelse

Hvis du følger visse forebyggende regler, kan du prøve at undgå ubehagelige benkramper under graviditeten:

• Spis ordentligt og fuldt ud, ofte og lidt efter lidt, uden at overspise. I stedet for sukker, spis komplekse kulhydrater (korn, durumhvede pasta), frugt. Fokus på fødevarer rige på calcium, kalium og magnesium: vi taler om bananer, urter, mejeriprodukter, nødder og frø, tørrede frugter, citrusfrugter.
• Drik nok væske dagligt. Hvis der opstår hævelser i benene, skal du kontakte din læge – du skal muligvis begrænse mængden af salt, du spiser.
• Belast din krop med omhu: Både overdreven fysisk aktivitet og dens fuldstændige fravær er lige så farlige.
• Vælg de rigtige sko og tøj: de skal være behagelige, ikke stramme, lette, lavet af naturlige materialer. Du bør ikke have høje hæle, stramme syntetiske bukser (for eksempel leggings), sokker og strømper med en stram elastik på.
• Prøv med jævne mellemrum at hvile ved at løfte "fodenden" af sengen. Hvis der er tydelige tegn på træthed i benene, så kan du lave et kontrastbad eller let massage.
• I den kolde årstid eller med en tendens til konstant "chilliness" skal du have varme sokker på - for eksempel under søvn.

Hvis du følger disse tips, vil kramper i benene under graviditeten ikke genere dig.

Vejrudsigt

Som regel passerer kramper efter fødslen og vender ikke tilbage. Hvis der er nogen patologisk årsag til dette ubehag, er det tilrådeligt at tage skridt og udføre behandling. For at gøre dette skal du helt sikkert konsultere en læge og muligvis gennemgå en diagnose.

Du bør aldrig "ordinere" din egen medicin. Uden at kende den sande årsag til problemet kan en sådan selvbehandling kun skade og endda forværre problemet.

Med et spørgsmål om kramper i benene under graviditeten, bør du først og fremmest kontakte en gynækolog, der observerer en kvinde i en fødselsklinik. Hvis han anser det for nødvendigt, vil han udpege en konsultation med en snævrere specialist - for eksempel en neuropatolog, kirurg, endokrinolog, flebolog. Behandling og prognose i dette tilfælde bestemmes strengt individuelt i henhold til resultaterne af kliniske og laboratorieundersøgelser.